#1: Besser paddeln, oder: wie tauche ich das paddel ins wasser ein?
Wenn du den Paddelschlag einmal beherrschst oder denkst ihn zu beherrschen, schleichen sich bei den meisten Stand-up-Paddlern direkt die ersten Fehler ein. Nimm dir deswegen ein paar Minuten Zeit, um noch einmal genau deine Technik zu überprüfen und deinen Paddelschlag eventuell zu korrigieren. Danach wirst du in jedem Fall effizienter paddeln.
Du solltest dein Paddel sanft ins Wasser tauchen,so, dass kein Wasser hochspritzt.
Um das Paddel möglichst weit vorne einzutauchen, lehnst du dich etwas nach vorne. Dabei drehst du deine Hüfte und gehst gleichzeitig mit der Schulter der Paddelhand (die, die du unten am Paddelschaft hast) nach vorne. Den anderen Arm führst du vor dein Gesicht. So stellst du sicher, dass das Paddel immer senkrecht ins Wasser eintaucht. Nur so hast du einen optimalen Paddelschlag.
Dann führst du den unteren Arm nach hinten und übst gleichzeitig mit dem oberen Arm Druck aus. So machst du dir die Hebelwirkung zunutze. Das Paddel tauchst du soweit es geht ins Wasser ein, so, dass das Paddelblatt komplett bis zum Anfang des Paddelschafts ins Wasser eingetaucht ist, wenn du die Mitte des Boards erreichst.
